Last van emoties en gevoelens van anderen?

Onzin natuurlijk, je hebt last van jezelf. Het is toch jouw lichaam? JIJ voelt toch de emoties? Je hebt geen last van de ander, maar last van jezelf wanneer je bij de ander bent. Toch zijn het de emoties van de anderen die je zo beïnvloeden dat je last van jezelf begint te krijgen. Hoe komt het dan dat je last krijgt van jezelf?

Blijkbaar sta je te open voor de ander. Je staat open omdat je (onbewust) iets wilt van anderen. Je hebt de ander nodig en onbewust zoek je waardering, bevestiging, steun, liefde, etc. Je staat open in de hoop te ontvangen wat je nodig hebt. Je staat zo open om te ontvangen met als gevolg dat je ook dingen zult ontvangen die je niet wilt ontvangen.

1. Je staat te open.

Mensen zijn van nature invoelend, waardoor je de emoties van de ander zult voelen. Je hebt niet van iedereen last omdat niet elke emotie lastig is voor je. De lastigste emoties zijn die emoties waar je zelf het meeste weerstand tegen hebt. Dit zijn doorgaans emoties gekoppeld aan minder prettige herinneringen. Deze emoties en herinneringen zitten vast in je lijf. Zo zal het verdriet van de ander het oude verdriet in jou wakker maken. Hoe sterker de herinneringen en emoties in jouw lijf, hoe sterker je zult reageren op de ander, hoe meer last je hebt van jezelf. (Lees verder: leer jezelf kennen door de ander).

2. Weerstand tegen emoties.

Je hebt een sterke mening over de ander. Je vind iets van wat de ander zegt, doet of uitstraalt. Hoe sterker jouw gedachten, hoe sterker jouw emoties opkomen. Overtuigingen roepen emoties op. Wanneer je iets vind van de emoties van anderen heb je last van je eigen gedachten. Lees verder over wat zijn gedachten: en de uitwisselbaarheid van emoties en gedachten.

Tips om te gaan met emoties of jezelf beter voelen.

Omgaan met emoties van anderen: (Lees verder over omgaan met emoties)

3. Je vind iets van de ander.