Tips in eerste indruk zelfverzekerd overkomen

Misschien kom je niet altijd over zoals je over zou willen komen. De eerste indruk wordt binnen een paar seconden gemaakt. Je kunt veranderen hoe je over komt door bewust te worden van de impact die je hebt. Dat betekent bewust worden hoe jij er uit ziet, wat je voelt, denkt en gedraagt. Allemaal aspecten die bepalen of jij zelfverzekerd overkomt.

Zelfverzekerd overkomen.

Aspecten van iemand die zelfverzekerd overkomt zijn onder andere:

• Ontspannen en rustige ademhaling.
• Houding: Stevig staan, rechtop lopen, borst vooruit, schouders naar achteren en kin richt. Onbewust laat je hiermee zien dat je niet bang bent. Ook spiegelen van gedrag blijkt uit onderzoek te werken om aardigere gevonden te worden. Je kunt dus je eerste indruk veranderen.
• Mimiek. Ontspannen glimlach, oogcontact, iemand aankijken met zachte ogen, dus niet priemend. Blijf iemand aankijken wanneer iemand praat.
• Kapsel en kleding. Een verzorgd uiterlijk en kleding waarbij jij je krachtig en comfortabel voelt.

Bovenstaande houdingen kun je jezelf aanleren. Hoe je voelt, zal echter altijd door je houding naar buiten sijpelen. Belangrijk is je van binnen goed te voelen. Iemand die zich zelfverzekerd en tevreden voelt, zal ook uitstralen.

Zelfvertrouwen voelen

Eerste indruk proberen te veranderen.

Hoe jij je voelt, dat straal je doorgaans uit. Voel je je onzeker, dan gaan vaak onbewust de schouders wat hangen en ga je misschien wat zachter praten. Word je bewust hoe je je voelt. Registreer welke emoties en gevoelens er door je heen gaan. Doe die dingen die ervoor zorgen dat je je in die situatie zelf krachtig voelt. (lees verder: veranderen hoe je je voelt)

• Stemgebruik. Duidelijk, kort en bondig communiceren.